18. КроссФит – это не круговая тренировка. Тайна ведра Бородача

В этом видео Бородач расскажет что же такое настоящий КроссФит и почему он мало похож на то, что часто преподносят в фитнес клубах как круговые тренировки. Сегодня он выполнит комплекс с соревнований Dog & Grand CrossFit Showdown, поделится своим мнением об этих соревнованиях и расскажет о своих планах на СrossFit Open.
Сегодняшний комплекс будет состоять из гребли, забрасывания мяча 9кг на высоту 3 метра 100 раз, становой тяги, приседаний на одной ноге с гирей 24кг, жима штанги стоя.
Бородач расскажет о мировых тенденциях такого движения как КроссФит, о том как сейчас в мире выглядят настоящие тренировки и настоящие соревнования.
Кроме того он поделится своим мнением о круговых тренировках практикуемых в фитнес клубах и их месте в КроссФите.
Сегодня Бородач объяснит для чего же в действительности стоит ведро в зале.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

Виктор Галагуз

Видео про функциональные тренировки, бодибилдинг и фитнес. Видео с упражнениями. Мы расскажем как накачаться или как похудеть.



Обсуждение закрыто.

  • https://disdik.munabarat.go.id/nusantara/slot/
  • https://dispendik.sidoarjokab.go.id/nuansa/gacor/
  • https://dkpd.grobogan.go.id/jakarta/gacor/
  • https://sbobet88.blog.unsia.ac.id
  • https://pafinusantara.blog.unsia.ac.id/bet88
  • https://idn-poker.blog.unsia.ac.id
  • https://slot777-gacor.blog.unsia.ac.id
  • https://agen-188bet.blog.unsia.ac.id
  • https://situs-slot.blog.unsia.ac.id
  • https://bet88-slot.blog.unsia.ac.id
  • https://2021.kinerja.ekon.go.id/up/slot777
  • https://2021.kinerja.ekon.go.id/halal/bet88
  • https://program-gacor.blog.unsia.ac.id
  • surapati.ac.id
  • untagsby.ac.id
  • kingandiboston.com
  • janeashton.com
  • redbrickcafechester.com
  • villanosdeljazz.com
  • slot