13. Amanda CrossFit WOD от Бородача. Бессмертие в спорте.
В этом видео Бородач выполнит Кроссфит WOD Amanda. Этот benchmark имеет особую историю. Он посвящен рано ушедшей спортсменке Аманде Миллер, которая принимала участие в одних из первых Кроссфит Игр. На следующих играх он был впервые исполнен величайшими универсальными атлетами в её честь.
Бородач на этой тренировке так же выполнит этот benchmark и постарается сделать это за минимальное время.
Это будет действительно тяжелая тренировка, т.к. комплекс состоит из одних из самых трудных упражнений в кроссфите: выход силой на кольцах и рывок штанги в сед. Нужно быть максимально подготовленным в этих упражнениях, в ином случае выполнить его будет невозможно.
Виктор Галагуз
Видео про функциональные тренировки, бодибилдинг и фитнес. Видео с упражнениями. Мы расскажем как накачаться или как похудеть.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018